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　　銀屑病患者的皮膚非常敏感和脆弱，為了防止皮疹反復(fù)，在飲食方面就需要合理忌口，如戒煙、禁酒以及忌食引起病情加重的致敏食物，養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣。

　　那么，牛皮癬患者在飲食上有這么多要注意的，那糖分的過多攝入是不是也會影響到皮膚狀態(tài)?牛皮癬患者需不需要控糖呢?

　　銀屑病患者需要控糖嗎?

　　《大健康數(shù)據(jù)報告》顯示出一組驚人的數(shù)據(jù)：在中國，糖尿病患者高達9240萬人，平均每30秒就有一個人罹患糖尿病。《IDF全球糖尿病概覽》顯示，中國是世界上糖尿病患病人數(shù)最多的國家，已超過1.14億人。

　　所以“控糖”成為了新的養(yǎng)生方式，控制糖的攝入對于銀屑病患者來說同樣重要。

　　牛皮癬本身就是一種復(fù)雜的疾病，不僅病程漫長還易復(fù)發(fā)，治療效果和患者的身體狀況有很大關(guān)系，銀屑病患者雖不至于戒糖，但通過控制糖的攝入來保持良好的健康狀況十分必要。

　　控糖控的是什么糖?

　　控糖最主要的是控“添加糖”。

　　添加糖主要包括白砂糖、紅糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖漿等，廣泛存在于各種美味的餅干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。這些食物往往熱量極高，但營養(yǎng)價值很低，所以日常中應(yīng)當減少此類糖的攝入。

　　世界衛(wèi)生組織發(fā)布的營養(yǎng)指南建議，成年人每日攝入的糖要控制在25克到30克之間。

　　高糖分對人體的危害

　　研究表明，在正常情況下，人過了30歲，每隔10年新陳代謝就會降低5%。尤其是中老年人，隨著年齡增長人體基礎(chǔ)代謝率變得更慢，同時身體轉(zhuǎn)移血糖的能力隨之下降，無法轉(zhuǎn)移的血糖就會變成脂肪堆積起來，過量的體重會增加罹患糖尿病、心血管等疾病的風險。

　　患有糖尿病的銀屑病患者最可怕的并不是疾病本身，而是它帶來的并發(fā)癥——黑脖子、糖尿病足等等。

　　除了上述以外，糖尿病也可能會引起視網(wǎng)膜病變，致使視力降低，失明，中風，尿毒癥等并發(fā)癥發(fā)生。國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)將飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測和糖尿病教育形象地稱為治療糖尿病的五駕馬車。其中，飲食控糖是駕轅之馬，為防治糖尿病的關(guān)鍵之一。

　　銀屑病患者身體本來就比較虛弱，因此控糖時一定要合理，不要一味、長期的不吃碳水、水果或者一直吃粗糧，控糖也講究科學(xué)，“控糖+補營養(yǎng)”雙管齊下才是正確之路!